Mục lục:

Tại sao tôi mệt mỏi không thể chịu nổi?
Tại sao tôi mệt mỏi không thể chịu nổi?
Anonim

Bạncó thể đã quá kiệt sứcngay cả việc quản lý công việc hàng ngày của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, có một lý do cho sự mệt mỏi. Đó có thể là viêm mũi dị ứng, thiếu máu, trầm cảm, đau cơ xơ hóa, bệnh thận mãn tính, bệnh gan, bệnh phổi (COPD), nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút hoặc một số tình trạng sức khỏe khác.

Tại sao tôi quá mệt mỏi trong Covid?

Nếu bạn đang phải vật lộn với sự mệt mỏi vào ban ngày, điều này có thể là dobạn đang ngủ kém chất lượng vào ban đêm. Những người thiếu ngủ có nhiều khả năng cảm thấy chệnh choạng và buồn ngủ khi thức dậy. Thuật ngữ y học cho điều này là 'quán tính của giấc ngủ'. Đó là khi một người cảm thấy choáng váng, yếu ớt hoặc không vững.

Tại sao tôi vẫn mệt mỏi mặc dù tôi không làm gì cả?

Lý do thực sự khiến bạn kiệt sức có thể ít liên quan đếnlườivà nhiều hơn nữa liên quan đến các vấn đề sức khỏe. Thiếu máu và suy giáp có thể gây ra tình trạng mệt mỏi. Các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn kiệt sức.

Tại sao tôi cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường?

Chia sẻ trên Pinterest Có nhiều lý do dẫn đến mệt mỏi, bao gồmthiếu ngủ, chế độ ăn uống kém, lối sống ít vận động, căng thẳng và các tình trạng bệnh lý.

3 loại mệt mỏi là gì?

Có ba loại mệt mỏi: nhất thời, tích lũy và theo chu kỳ sinh học:

  • Mệt mỏi thoáng qua là mệt mỏi cấp tính do hạn chế ngủ quá mức hoặc thức kéo dài nhiều giờ trong vòng 1 hoặc 2 ngày.
  • Mệt mỏi cộng dồn là sự mệt mỏi do hạn chế ngủ nhẹ lặp đi lặp lại hoặc thức nhiều giờ liên tục trong một chuỗi ngày.

Tại sao tôi luôn mệt mỏi? Tránh 6 ma cà rồng năng lượng này

Chủ đề phổ biến.

Lựa chọn của người biên tập